最近眼睛发干，心里头还老是堵得慌，晚上也睡不踏实。老姐妹说这是肝气不顺，让我泡点花啊果的喝。我试了一阵子，火气下了，人也顺溜了。
第一道：红枣枸杞玫瑰百合茶
准备材料：红枣几颗、枸杞一小把、玫瑰花几朵、百合几片
做法：
1、东西用水冲冲，红枣掰开去核。
2、全搁养生壶里，加水，煮十五到二十分钟。
3、早上一壶能喝一天。我冬天手脚冰凉的毛病，喝了小半个月，觉着暖和多了。
第二道：桑葚黑枸杞玫瑰柠檬茶
准备材料：黑枸杞一小撮、桑葚干一小把、柠檬三片、玫瑰花几朵
做法：
1、东西冲一下，放杯里。
2、倒四十到六十度的温水，别用滚水，黑枸杞和桑葚里的营养怕烫。
3、水晾凉点再放柠檬片。泡出来粉紫色，酸甜口。我熬夜了脸上发暗，连喝几天能缓过来点。
第三道：黑豆莲子红枣玫瑰茶
准备材料：黑豆一小把、莲子几颗、红枣三颗、枸杞几粒、玫瑰花一朵
做法：
1、黑豆和莲子洗一洗，红枣去核。
2、全下锅加水，煮三十分钟，关火前把玫瑰花和枸杞丢进去，焖五分钟。
3、倒出来喝，这水有点甜，还有花香。我晚上喝一小杯全国十大正规配资，觉睡得沉。
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